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夏日里打开你的味蕾茄汁菜包

公开时间:2014-10-11 | 文章来源:朵云美食 | 浏览量:

夏日里打开你的味蕾——茄汁菜包的做法
  随着气温慢慢的攀升,不管是大人还是孩子,食欲都会有所下降,所以要做一些开胃的食物来打开味蕾,这道茄汁菜包,成品颜色红艳艳的非常漂亮,酸酸甜甜的夏日里食用也非常的开胃,这道菜还配有冬菇、肉末、胡萝卜等,有荤有素,营养美味,也非常适合成长中的小朋友食用。
难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟

主料

猪肉200克娃娃菜1棵

辅料

 
芝麻油适量适量
适量细香葱适量
干冬菇6朵胡萝卜半根
胡椒粉适量生抽适量
白糖适量番茄酱适量
水淀粉适量鸡蛋清适量

夏日里打开你的味蕾茄汁菜包的家常做法,夏日里打开你的味蕾茄汁菜包怎么做好吃

夏日里打开你的味蕾——茄汁菜包的做法 图解1 -->

1. 冬菇提前泡发。

夏日里打开你的味蕾——茄汁菜包的做法 图解2 -->

2. 把泡好的冬菇挤去水份剁碎,胡萝卜去皮剁碎,切好葱姜末。

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3. 猪肉剁碎加入适量生抽和胡椒粉搅匀。

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4. 把冬菇碎、胡萝卜碎、葱姜末加入,调入适量芝麻油、盐抓匀。

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5. 再加入二分之一个蛋清和适量生粉抓匀备用。

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6. 娃娃菜从叶子和梗交界处切开。

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7. 把娃娃菜叶子和香葱叶子洗净加入开水锅中烫软,取出后用冷水泡一下。

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8. 取一片娃娃菜叶,放上适量肉馅。

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9. 包起来后用香葱叶捆起来固定。

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10. 把包好的菜包上蒸锅蒸15分钟。

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11. 蒸好菜包后盘中有少许的汤汁倒入锅中,再加少许清水烧开,加入适量番茄酱。

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12. 加入适量盐、糖搅匀。

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13. 最后淋入水淀粉勾芡即成了菜包的浇汁。

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14. 把浇汁淋入蒸好的菜包上即可。

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15. 成品图。

夏日里打开你的味蕾——茄汁菜包的做法 图解16 -->

16. 成品图。

标签: 儿童 健康食谱 健脾开胃 茄汁味

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