辣味金枪鱼黄瓜寿司

公开时间：2014-09-30 | 文章来源：娇児小厨房 | 浏览量：

金枪鱼是女性美容、减肥的健康食品，有助于人体的新陈代谢，尤其是成长期儿童食品的理想选择。黑橄榄维生素C的含量是苹果的10倍，它能散发出沁人心脾的香味，点缀整盘美食如黑金异彩。

辣味金枪鱼黄瓜寿司的家常做法，辣味金枪鱼黄瓜寿司怎么做好吃

1. 黄瓜用刨皮器刨成整薄片。尽量刨成有点厚度的，并不是越薄越好，太薄的话吃到嘴里根本没有口感。

2. 米饭加少许金枪鱼罐头鱼油和少量寿司醋，盐(可不加)，搅拌均匀。

3. 拌好的米饭捏成适合的形状，用黄瓜卷起，不用任何辅料就可以自然贴合。不过要卷成我这样的宽形，黄瓜有脆度太紧的话不容易贴合会翘起。

4. 适当填充米饭轻按压整理。

5. 放上金枪鱼肉丝，金枪鱼肉也可拌上沙拉酱，摆上黑橄榄，辣椒圈即可。

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