燕窝滋阴润燥还可以养胃,雪梨降火润肺,与燕窝同炖有滋补养颜的功效,想美丽,一定要坚持吃~
难度:切墩(初级) | 时间:30–60分钟 |
主料 | |
银耳1-2朵 | 梨1只 |
燕窝8g | 枸杞5颗 |
冰糖适量 |
滋补养颜的银耳燕窝炖雪梨的家常做法,滋补养颜的银耳燕窝炖雪梨怎么做好吃
1. 材料大合照~
2. 燕窝用纯净水浸泡4小时,泡软后用镊子把杂毛挑出来。顺着纹路撕成细条。
3. 取一带盖的炖盅,把梨,银耳,燕窝放入,倒入四分之三深的凉白开。
4. 锅内倒入适量水,到炖盅二分之一处即可。水烧开后,转文火把炖盅放入。炖40分钟,再将冰糖放入继续炖20分钟。待冰糖融化梨子变软即可关火。
5. 加入枸杞盖上盖子。待变凉一些再食用。