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剁椒毛豆藕丁

公开时间:2014-07-13 | 文章来源:兰姨 | 浏览量:

剁椒毛豆藕丁的做法
带刺的黄瓜花下的藕,新娶的媳妇黄花的妞,说的是所有生命中最最美好的时段。其中的花下藕,就是荷花盛开时的藕,是极嫩极嫩的。南京当年的藕中贵族花香藕,因藕本身带有清香,吃在嘴中让舌齿间留香而享誉古今。据说花香藕现今已经远离了我们的餐桌,但花下藕却正当时呢,不仅是菜中佳肴,还可以当水果吃呢!不过,我还是最喜欢用剁椒毛豆炒,开胃又下饭,这季节吃最爽了!
难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟

主料

嫩藕一节毛豆米50克
肉丝少许

辅料

 
剁椒1汤匙生抽少许
少许白胡椒粉少许
生粉少许橄榄油少许

剁椒毛豆藕丁的家常做法,剁椒毛豆藕丁怎么做好吃

剁椒毛豆藕丁的做法图解1

1. 告诉老板娘要炒着吃,会做生意的她就选了最顶上的一节给我,这是最最嫩的。南京的菜场就这点迷人,都会问你要怎么吃——煨汤,就选老些的;要炒,就给你嫩的~买回家洗净,刨掉外面的皮儿。

剁椒毛豆藕丁的做法图解2

2. 毛豆剥好洗净沥干;

剁椒毛豆藕丁的做法图解3

3. 肉丝用少许盐、白胡椒粉、生抽、生粉调味上浆;

剁椒毛豆藕丁的做法图解4

4. 兰姨自制的小米剁椒酱,里面有嫩姜,蒜粒,又香又辣,超级开胃;

剁椒毛豆藕丁的做法图解5

5. 藕切丁待用,所有备料下锅前合个影(肉丝在冰箱里冷藏呢,太热了,不适宜长久暴露在常温下,太危险了);

剁椒毛豆藕丁的做法图解6

6. 炒锅置火上烧热,倒2汤匙橄榄油将浆好的肉丝滑炒散开,下毛豆快速翻炒至变色,再下剁椒酱炒出香味,再放少许生抽调味,最后下藕丁翻炒至藕丁呈透明状,尝下盐味再确定是不是要再加盐。因为剁椒酱比较咸,生抽也咸,肉丝也有调过味的,所以~~~起锅装盘。

标签: 家常菜 健康食谱 鲜香

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