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香辣红烧海鱼

公开时间:2014-07-10 | 文章来源:笨丫 | 浏览量:

香辣红烧海鱼的做法
秋季,新鲜海鱼大量上市,买回来换着花样做给家人
难度:配菜(中级) 时间:30-45分钟

主料

海鱼两尾一棵
一块胡萝卜一段
大蒜数瓣面粉少许

辅料

 
适量料酒少许
花椒几粒大料两三瓣
郫县豆瓣酱少许白糖适量
酱油适量

香辣红烧海鱼的家常做法,香辣红烧海鱼怎么做好吃

香辣红烧海鱼的做法图解1

1. 买回来的新鲜海鱼刮去鱼鳞,去除内脏,洗净,打上花刀后加入少许盐,料酒还有葱姜丝腌制一会儿。为了去除鱼腥,我在鱼肚子里、花刀口处都添加了葱姜丝
.

香辣红烧海鱼的做法图解2

2. 将葱姜蒜改刀一下

香辣红烧海鱼的做法图解3

3. 将处理过的鱼去掉葱姜丝,拍上干面粉

香辣红烧海鱼的做法图解4

4. 炒锅加热后,加入适量的食用油加热至微微有烟冒出后将鱼放入锅里,中小火慢慢煎炸至两面金黄

香辣红烧海鱼的做法图解5

5. 将炸好的鱼捞出控油备用

香辣红烧海鱼的做法图解6

6. 炒锅里留有少许底油,下入葱姜蒜,花椒大料,还有郫县豆瓣酱翻炒爆香后

香辣红烧海鱼的做法图解7

7. 加入适量能没过鱼身的清水,加入酱油,白糖大火烧开小火慢炖15分钟左右。中间记得翻下鱼身,使之均匀入味儿哈。也不要翻动太勤了,一次就好了,翻动的时候加入几片胡萝卜片

香辣红烧海鱼的做法图解8

8. 出锅前加入鸡精调味儿,觉得汤汁太多可以大火收下汁,装盘,撒上葱花即可

标签: 家常菜 健康食谱 老少皆宜

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