忙碌的早晨，只要花上10分钟就能做出一道营养美味，排毒减肥的健康早餐~~快来跟我一起变美丽吧~~
| 难度：切墩(初级) | 时间：10分左右 |
主料 | |
| 桂格燕麦片50克 | 脱脂牛奶300毫升 |
| 亚麻籽10克 | 蓝莓50克 |
辅料 | |
| 蜂蜜10克 |
蓝莓亚麻籽燕麦粥的家常做法，蓝莓亚麻籽燕麦粥怎么做好吃
1. 准备好材料，将蓝莓清洗干净。
2. 将脱脂牛奶倒入锅中煮沸。
3. 将燕麦和亚麻籽倒入煮沸的牛奶中，搅拌均匀，小火煮5分钟。
4. 将煮好的燕麦粥乘入碗中，稍微冷却。
5. 在燕麦粥中加入蜂蜜和蓝莓，搅拌均匀。
6. 有嚼劲的亚麻籽和软糯的燕麦粥一定会给你带来完全不同的口感，再搭配上一个鸡蛋，一杯咖啡或者酸奶，就是一份营养全面的瘦身早餐啦~~慢慢享用吧~~
