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放心早餐金枪鱼蛋卷

公开时间：2014-07-04 | 文章来源：愫_生活 | 浏览量：

放心早餐:金枪鱼蛋卷的做法
都忘记自己多久没有吃早餐了，，，更谈不上做早餐心血来潮就弄一个呗绝对是放心早餐，纯手工打造...、简单又方便
难度：切墩(初级) 时间：10分左右

主料

雄鸡标金枪鱼罐头一罐鸡蛋一个
青菜少许青蒜少许

辅料

 
油少许盐少许

放心早餐金枪鱼蛋卷的家常做法，放心早餐金枪鱼蛋卷怎么做好吃

放心早餐:金枪鱼蛋卷的做法图解1

1. 所有材料

放心早餐:金枪鱼蛋卷的做法图解2

2. 鸡蛋

放心早餐:金枪鱼蛋卷的做法图解3

3. 金枪鱼罐头
鸡蛋加少许盐拌开
青蒜，青菜切条备好

放心早餐:金枪鱼蛋卷的做法图解4

4. 用水焯一下青菜与青蒜
水里加少许油与盐

放心早餐:金枪鱼蛋卷的做法图解5

5. 捞起青菜备用

放心早餐:金枪鱼蛋卷的做法图解6

6. 锅里倒少许油

放心早餐:金枪鱼蛋卷的做法图解7

7. 迅速把鸡蛋倒入锅中，晃一晃，成圆形

放心早餐:金枪鱼蛋卷的做法图解8

8. 鸡蛋凝固后关火

放心早餐:金枪鱼蛋卷的做法图解9

9. 把焯过水的青菜与青蒜放在蛋上面

放心早餐:金枪鱼蛋卷的做法图解10

10. 金枪鱼铺在青菜上面

放心早餐:金枪鱼蛋卷的做法图解11

11. 轻轻的卷起蛋皮

放心早餐:金枪鱼蛋卷的做法图解12

12. 卷好的蛋卷
再开火煎一煎

放心早餐:金枪鱼蛋卷的做法图解13

13. 成型

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