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黄焖羊肉

公开时间:2014-07-03 | 文章来源:北野蓝 | 浏览量:

黄焖羊肉的做法
一年一度的冬至又到了,磨刀霍霍向肥羊。羊肉鲜美,肥而不腻属于温性食物,能补阳,能抵御寒冷。每年冬天吃羊肉早就是习俗了,这天更不例外。今天星期天大家一起动手吧~
难度:配菜(中级) 时间:1小时以上

主料

羊肉1斤

辅料

 
胡萝卜3根杏鲍菇2颗
2节山药2节
木耳若干鲜香菇若干
香菜一把老姜1大块
大葱2根大蒜若干
干辣椒若干花椒1小撮
小茴香1小撮香叶4片
八角3颗草果2个
桂皮2小块山奈4个
橘子皮一个

黄焖羊肉的家常做法,黄焖羊肉怎么做好吃

黄焖羊肉的做法图解1

1. 羊肉买回来切成小块 清水中浸泡2小时。(中途最好换2-3次水)

祛血水初级阶段~

黄焖羊肉的做法图解2

2. 香料列表感觉很多,其实很容易搞定。
大家按着开的方子来抓,保证“药到病除”。

黄焖羊肉的做法图解3

3. 羊肉君表示要和香料君留影合照~

黄焖羊肉的做法图解4

4. 将浸泡好了的羊肉置于锅中加水开始汆水。

黄焖羊肉的做法图解5

5. 时光流逝,岁月如梭,羊肉君耐不住寂寞吐出了白沫。
用勺子除去白沫。

祛血水中级阶段~

黄焖羊肉的做法图解6

6. 除去血水与白沫的羊肉君打捞上岸,冲个凉水澡。(置于冷水中降温5分钟,中途换1次水)

冷却后的羊肉君沥干水分开始上妆,胭脂水粉伺候着(腌制)。

放入胡椒粉 十三香 盐 鸡精 白糖 生抽 老抽 白酒用手把调料和匀腌制时间越长越好。我腌了1个小时~

黄焖羊肉的做法图解7

7. 羊肉君上妆ING。。。

这时候就可以着手辅材的切配了。胡萝卜和山药滚刀切块,藕对开切坨,杏鲍菇切厚片,鲜香菇去蒂伞叶上开个十字刀口,木耳去蒂,香菜切长节。

黄焖羊肉的做法图解8

8. 腌制好的羊肉君和所有辅材和香料的留影合照~

黄焖羊肉的做法图解9

9. 锅内放油,菜籽油稍微多点。油温三成热下两勺郫县豆瓣酱。

黄焖羊肉的做法图解10

10. 炒散出香味后下入其他香料和姜葱蒜,翻炒2分钟。

黄焖羊肉的做法图解11

11. 放入腌制好的羊肉和杏鲍菇片及香菇一同翻炒3-4分钟。炒制时间稍微长点较好~加入清水没过羊肉一点点为佳,放一块橘子皮,开煮。

黄焖羊肉的做法图解12

12. 咕噜咕噜煮啊煮,半个小时就过去了。下入藕块、山药块和胡萝卜块。小火再焖20-30分钟就好啦~~~啦啦啦啦

标签: 美食 羊肉 滋补 温暖 黄焖

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