据说牛肉有很多的功效,它能补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿 虚损羸瘦、消渴等.它蛋白质含量高,而脂肪含量低。今上传一道味道鲜美,营养丰富,令人爱不释口,受人喜爱的蚝油牛肉~
主料 | |
如:五花肉如:250g | |
辅料 | |
如:盐如:1勺 |
蚝油牛肉的家常做法,蚝油牛肉怎么做好吃
1. 牛肉清洗干净,逆着纹路把牛肉切成片(也可以让卖牛肉的切片,回家后再清洗干净)。在牛肉片中加白糖,盐,红酒,生抽,玉米淀粉和橄榄油拌匀,腌一下。
2. 青椒清洗后去籽,把青椒切成圈,姜切片。
3. 锅里放入橄榄油下姜片和青椒小火煸炒一下,盛出
4. 热锅后,锅中放橄榄油下腌好的牛肉片,快速滑炒。
5. 牛肉一变色就加蚝油翻炒均匀
6. 入青椒大火翻炒均匀
7. 快速翻炒后就可以出锅了
8. 装盘后就可以品尝到鲜嫩无比的蚝油牛肉啦~