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花生三色豆浆

公开时间:2014-06-29 | 文章来源:尘封冰雪季 | 浏览量:

花生三色豆浆的做法
豆浆营养丰富,被称作植物牛奶,豆浆性质平和,有补虚润燥、清肺化痰之功;喝豆浆好处多,春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。
喝豆浆的好处有这么多,各种颜色的豆子营养又不同,所以平时家里都会准备一些,今天我就用三种颜色的豆子搭配花生做一杯花生三色豆浆,香浓可口,营养丰富。
难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟

主料

花生适量黄豆适量
黑豆适量红豆适量

辅料

 
适量

花生三色豆浆的家常做法,花生三色豆浆怎么做好吃

花生三色豆浆的做法图解1

1. 准备材料。

花生三色豆浆的做法图解2

2. 把所以材料淘洗干净。

花生三色豆浆的做法图解3

3. 放入豆浆机中。

花生三色豆浆的做法图解4

4. 加适量水。

花生三色豆浆的做法图解5

5. 直接用干豆功能。

花生三色豆浆的做法图解6

6. 20分钟后,豆浆就好了。

标签: 饮品 老少皆宜 滋阴润燥 美白

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