春天到了，各种小毛病也会随之而来，特别是女孩子，不管是饮食，还是美容
都要注意，整天面对电脑，缺少运动.......
女人吃什么好？妇孺皆知红枣是女人自然养颜的好伴侣。既能滋阴润燥又能补气易肺，
补血的同时也补充了维生素的含量。
今天给大家介绍一款菊花红枣水果茶，一听这名字是不是就觉得很清爽啊
营养功效自然就更加不用说了， 具有清热润肺的功效，还有润肠通便，对缓解春季咽喉干燥有很好的疗效，而且还能松弛
神经舒缓头痛哦
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营养功效自然就更加不用说了， 具有清热润肺的功效，还有润肠通便，对缓解春季咽喉干燥有很好的疗效，而且还能松弛
神经舒缓头痛哦
| 难度：切墩(初级) | 时间：10-30分钟 |
主料 | |
| 菊花茶15g | 红枣适量 |
| 苹果一个 | |
辅料 | |
| 冰糖适量 |
菊花水果茶的家常做法，菊花水果茶怎么做好吃
1. 准备好所有材料
2. 把菊花用水清洗下
3. 把红枣洗干净后一半的红枣一半对切
容易煮
4. 取锅装水，放入洗好切好的红枣，煮十五分钟左右
5. 再煮红枣的时候把苹果去皮切丁
6. 切好后怕氧化用盐水泡一下
7. 红枣煮好后加入苹果丁
8. 再放入菊花煮上五到八分钟关火
9. 然后加入冰糖
10. 或者是等茶稍微
凉点加入蜂蜜，搅拌均匀即可饮用
11. 为了好看我放了一朵金盏菊，哈哈，没有的可以不放哦
12. 其实红枣和枸杞，其他很多都可以搭配哦，女性同志可要多喝
