减肥一定要吃！！！吃饱了才有力气减肥！优质蛋白质是每日必须的，所以鱼虾鸡肉瘦牛肉都是减肥期间可以吃的食材～≧◇≦特别爱吃香辣虾，但是多数都是油炸特别不适合胖子，所以自己做更健康！半斤虾做一盆，可以吃两顿，可以配等量的蔬菜，保证每天的营养才能瘦得健康！/
| 时间：10分钟左右 | |
主料 | |
| 基围虾半斤 | |
辅料 | |
| 香叶一两片 | 花椒5颗 |
| 八角1/8个 | 蒜三四瓣 |
| 白酒一调羹 | 油少少一点点 |
| 盐少少一点点 | |
『低脂瘦身』香煎基围虾的家常做法，『低脂瘦身』香煎基围虾怎么做好吃
1. 虾去头，泥肠，开背，洗净后滤干。
2. 冷油热锅，加入三四瓣拍好的蒜，香叶，八角，少许盐，花椒，炒香，八角变色
3. 大火，倒入虾，不要马上翻炒，煎到变红后翻炒
4. 小火煎到熟透，虾壳与肉间有些分离的状态
5. 倒入一小瓶盖子的白酒/黄酒也可以，翻炒直到闻不到酒味，汤汁收干即可
