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包心菜卷

公开时间:2014-06-25 | 文章来源:魅力小煮 | 浏览量:

包心菜卷的做法
包心菜含有丰富的钾、叶酸等丰富人体所需的营养素,对人体抗衰老,抗氧化的效果尤为突出。今上传一道包心菜卷,包心菜包了肉馅烤熟后,淋上油醋汁很清爽很嫩口。很适合这个季节哦~

主料

包菜叶6片五花肉糜300克
胡萝卜碎20克胡萝卜片6片
磨菇3只姜末20克

辅料

 
盐 鸡粉 油醋汁 香油 黑胡椒碎 葱适量

包心菜卷的家常做法,包心菜卷怎么做好吃

包心菜卷的做法图解1

1. 将胡萝卜碎,姜末,葱末盐,鸡粉,黑胡椒碎,香油与五花肉糜一起搅拌均匀待用

包心菜卷的做法图解2

2. 包菜叶下入沸水氽烫,变软,捞出沥干待用

包心菜卷的做法图解3

3. 捞出后去掉包菜的颈部将腌制好的肉馅包入包菜中

包心菜卷的做法图解4

4. 逐一制成包菜卷

包心菜卷的做法图解5

5. 将包菜卷放入烤盘中,淋上少量的油放入烤箱里,上下火180度烤15分钟

包心菜卷的做法图解6

6. 烤熟后取出,装盘配以炒熟看胡萝卜片磨菇片豌豆,淋上油醋汁即可~

包心菜卷的做法图解7

7. 上桌开吃

标签: 家常菜 健康食谱

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