这款红豆水是做营养师的朋友长期在喝的，就代替平日的饮用水，一天几大杯那么喝，消浮肿还美肤瘦腿，红小豆的超强大功效还是不容小觑的。试饮了几次，很喜欢喝，但愿就这么坚持下去，变得美美的。
| 难度：配菜(中级) | 时间：10-30分钟 |
主料 | |
| 红小豆200g |
瘦身红豆水的家常做法，瘦身红豆水怎么做好吃
1. 红小豆挑去杂质后放在无水无油的平底锅内用最小的火翻炒
2. 约15分钟后，有豆香味道飘出来并且颜色变暗后熄火即可
3. 稍微冷却后放入粉碎机内打碎成红豆粉，一次取1~2匙，用热水冲泡即可（不要加糖，里面的颗粒也一并吃掉哦）
