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燕麦杂果沙拉

公开时间:2013-06-03 | 文章来源:阳光的边缘 | 浏览量:

燕麦杂果沙拉的做法
难度:切墩(初级) 时间:10分左右

主料

橙子片小半碗猕猴桃片小半碗
香蕉丁小半碗核桃一茶勺
苹果丁小半碗葡萄干一茶勺
大杏仁一茶勺蔓越莓一茶勺
麦片一茶勺

辅料

 
酸奶适量

燕麦杂果沙拉的家常做法,燕麦杂果沙拉怎么做好吃

燕麦杂果沙拉的做法图解1

1. 坚果可以补充一天的能量,所以别看这只是小小的一盘沙拉,能量肯定够了。
核桃,大杏仁,葡萄干,蔓越莓,都是好DD。
酸奶和蓝莓果酱调味非常棒,不吃酸奶的同学可以直接加果酱。

燕麦杂果沙拉的做法图解2

2. 水果那也是必不可少哇,任意水果都可以,
我准备了苹果,香蕉,猕猴桃和橙子。

燕麦杂果沙拉的做法图解3

3. 炒过的麦片非常香,颜色金黄,
直接吃都很不错,加上水果坚果和果酱,嘿嘿,美味哦

燕麦杂果沙拉的做法图解4

4. 浇上酸奶 搅一搅就可以吃啦

标签: 小吃 燕麦沙拉

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