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柠汁鲜虾蔬果沙拉

公开时间:2013-06-03 | 文章来源:zzzz | 浏览量:

柠汁鲜虾蔬果沙拉的做法
难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟

主料

沙虾6只甜豆荚100g
紫甘蓝1/5棵小金桔4个
大杏仁10颗橄榄油1茶匙
柠檬1个

辅料

 
盐适量

柠汁鲜虾蔬果沙拉的家常做法,柠汁鲜虾蔬果沙拉怎么做好吃

1. 水烧开,放入沙虾灼熟,去头剥皮待用;

2. 甜豆荚去筋,用水焯熟

3. 紫甘蓝洗净、切细丝;

4. 小金桔洗净,对半切开;

5. 将所有处理好的材料混合,加入橄榄油;

6. 柠檬切开,挤汁,取2茶匙放入其他食材中;

7. 加入大杏仁;

8. 加少许盐,将所有材料搅拌均匀即可。

柠汁鲜虾蔬果沙拉的做法图解9

9.

标签: 西餐 减肥食谱 清淡 沙拉

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