土豆浓汤减肥好菜

公开时间：2013-06-02 | 文章来源：飞雪无霜 | 浏览量：

难度：切墩(初级)	时间：10-30分钟
主料
土豆200克	洋葱50克
黄油20克	奶油100克
辅料
盐1/2茶匙(3克)	胡椒粉1/2茶匙(3克)

土豆浓汤减肥好菜的家常做法，土豆浓汤减肥好菜怎么做好吃

1. 准备主材料土豆和洋葱

2. 土豆洗净后切成块状,洋葱洗净后切成碎粒状

3. 锅中放入黄油溶化后，倒入洋葱粒

4. 翻炒后,倒入土豆块,加入适量的水煮开

5. 放入搅拌机中打成糊状

6. 重新放入锅中,加入适量的奶油再度煮开,放入盐即可.

标签： 减肥食谱 煲汤 香 大众菜

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