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营养早餐玉米鸡蛋饼

公开时间:2013-06-02 | 文章来源:红豆 | 浏览量:

营养早餐---玉米鸡蛋饼的做法
现在是讲究饮食均衡营养健康的年代。早餐偶尔的吃上一些粗粮,对我们的身体还是很有好处的。用玉米粉加入鸡蛋作出的健康早餐,可以给家人换换口味,也能更健康。
难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟

主料

玉米粉40克面粉10克
鸡蛋3个

辅料

 
小葱3根适量
胡椒粉少许

营养早餐玉米鸡蛋饼的家常做法,营养早餐玉米鸡蛋饼怎么做好吃

营养早餐---玉米鸡蛋饼的做法图解1

1. 准备好所有的食材。

营养早餐---玉米鸡蛋饼的做法图解2

2. 面粉和玉米粉混合加入鸡蛋和葱花。

营养早餐---玉米鸡蛋饼的做法图解3

3. 再加入盐和胡椒粉轻轻搅拌均匀上劲。

营养早餐---玉米鸡蛋饼的做法图解4

4. 平底锅倒油烧热倒入面糊摊成薄饼。

营养早餐---玉米鸡蛋饼的做法图解5

5. 中小火煎至一面定型后再翻面。

营养早餐---玉米鸡蛋饼的做法图解6

6. 煎至两面金黄饼熟即好,食用时切块。

标签: 健康食谱

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