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红豆紫米汤

公开时间：2013-06-02 | 文章来源：随水浮流 | 浏览量：

出自一本叫《狂吃也能减肥》的书，大家可以去看看。
难度：切墩(初级) 时间：30-45分钟

主料

红豆20克紫米20克
蜂蜜5克

辅料

 
水适量

红豆紫米汤的家常做法，红豆紫米汤怎么做好吃

1. 红豆及紫米分别洗净后，用清水浸泡，隔夜。

2. 将浸泡的水倒掉，再将紫米及红豆加入新的水后放入锅内用大火烧开。（水不倒掉也可以，因为水里还有一定的营养物质）

3. 用小火煮至熟透即可，食用时可加入适量蜂蜜。

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标签： 零食

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