天热了,小孩子都喜欢吃甜品还要是冰冻.冰其淋是很多小孩的最爱,但是外面买的都添加很多添加剂,对小孩的健康不好,这个简单易做又营养的冰其淋除了可以赢得小孩的喜爱之外,水果\牛奶的组合还能对小孩的健康有帮助.火龙果是营养非常丰富的水果,并且红色肉的是更加有补血的作用,适合妈妈跟小孩一起吃哦!
| 难度：切墩(初级) | 时间：1小时以上 |
主料 | |
| 红肉火龙果250G | 牛奶250G |
| 糖30G | 荔枝80G |
健康消暑的火龙果冰淇淋的家常做法，健康消暑的火龙果冰淇淋怎么做好吃
1. 250毫升牛奶加30克糖中火沸腾改小火，边煮边搅拌，沸腾离火然后又小火煮，沸腾离火…不断重复，约十分钟后倒入了冷冻的容器。
2. 火龙果170克荔枝80克用果汁机打成蓉加入冷却的牛奶中，搅拌均匀后盖上盖放入冰箱冷冻（急冻那一层）。
3. 每3小时拿出来用打蛋器搅拌一次，重复4到5次就完成了。
