与好友逛街,到了饭点一般都是就近解决, 商场的美食城就成了我们经常光顾的地方。美食城中小吃的品种很丰富,但我们最爱点的是干锅菜,几样荤素搭配, 炒上一锅,足够了。这干锅菜中我们都不约而同点同一道配菜,那就是花菜。因为干锅炒的花菜会很香(还有个原因是我外食喜欢点容易清洗的菜),二人又都很喜欢吃,所以次次都不少了它。 不过有时吃完了也很后悔, 这外面的干锅总是太大的油,而这价格也不实惠,于是回家自己动手尝试着做。
做过几次发现,用了下面这四个要点炒出来干锅花菜非常好吃,而且制作方法也不难,大家不妨动手做来试试。
1. 将花菜提前焯水, 这样预熟的花菜的后期炒制时容易熟, 也比较好掌握时间;
2. 选用肥瘦相间的五花肉来搭配, 先将煸炒出油来, 再下入大料和配料一起煸炒, 让肉味和香味相互渗透;
3. 再放入花菜煸炒, 这样炒出来的花菜能充分吸收肉味和香料的味道,而且处理过的花菜很容易熟, 不要加水, 炒过的花菜也不软;
4. 花菜水分炒干后(也就是表面微微发黄), 加入盐和胡椒调味, 再加入蒸鱼豉油提味增色, 最后加入点小葱段味道更香。
这样一盘很下饭的家常菜---干锅花菜就完成了, 看着它,在想这么美味的干锅菜,是不是该跟它配个专用容器呢?以后还可以用做其他的干锅系列。 不聊了, 网上淘去啰。。。
做过几次发现,用了下面这四个要点炒出来干锅花菜非常好吃,而且制作方法也不难,大家不妨动手做来试试。
1. 将花菜提前焯水, 这样预熟的花菜的后期炒制时容易熟, 也比较好掌握时间;
2. 选用肥瘦相间的五花肉来搭配, 先将煸炒出油来, 再下入大料和配料一起煸炒, 让肉味和香味相互渗透;
3. 再放入花菜煸炒, 这样炒出来的花菜能充分吸收肉味和香料的味道,而且处理过的花菜很容易熟, 不要加水, 炒过的花菜也不软;
4. 花菜水分炒干后(也就是表面微微发黄), 加入盐和胡椒调味, 再加入蒸鱼豉油提味增色, 最后加入点小葱段味道更香。
这样一盘很下饭的家常菜---干锅花菜就完成了, 看着它,在想这么美味的干锅菜,是不是该跟它配个专用容器呢?以后还可以用做其他的干锅系列。 不聊了, 网上淘去啰。。。
难度:切墩(初级) | 时间:10-30分钟 |
主料 | |
花菜400g | 五花肉100g |
辅料 | |
姜适量 | 蒜适量 |
八角适量 | 桂皮适量 |
蒸鱼豉油适量 | 小葱适量 |
胡椒适量 | 盐适量 |
油适量 | 香菜适量 |
很下饭的美味家常菜干锅花菜的家常做法,很下饭的美味家常菜干锅花菜怎么做好吃
1. 将撕成小块清洗后的花菜放入加了盐和少许油的开水中焯一下;
2. 水再次开后将花菜倒出沥干水分;
3. 将五花肉切成厚度适合的薄片, 准备好蒜瓣, 姜片,八角,桂皮,切好小葱段;
4. 在烧热的锅中加入适量的油; 凉油放五花肉下去煸炒;
5. 五花肉煸炒变色后加入蒜瓣, 姜片, 八角, 桂皮下去中小火慢慢的煸炒;
6. 五花肉中的油脂煸炒出来后, 五花肉微微发焦时;
7. 开大火,加入花菜翻炒;
8. 翻炒直至花菜表面微微发黄,加入盐和胡椒调味;
9. 再加入蒸鱼豉油继续翻炒;
10. 出锅前加入小葱段;
11. 翻炒均匀即可;
12. 起锅装盘,中间点缀的香菜叶。