这星期很少在家吃饭,昨天兴起做了一盘金砖豆腐,秋天多吃豆腐能降燥,北京干燥的天儿初现端倪,又快到了让人全身上下每个汗毛眼儿都感觉紧绷的季节~豆腐生津润燥、还有抗氧化的功效,搭配海鲜和各种菇类,营养又好吃~今天七夕有空回家吃饭的话,就试试这道菜吧,一把时蔬、几块豆腐,心意全在里面了~大家节日快乐~
难度:切墩(初级) | 时间:10分左右 |
主料 | |
北豆腐 | 鲜虾(虾仁) |
辅料 | |
香菇 | 草菇 |
青椒 | 洋葱 |
西红柿 | 淀粉 |
盐 | 糖 |
黄酒 | 葱花 |
红辣椒 | 食用油 |
香油 |
海鲜金砖豆腐的家常做法,海鲜金砖豆腐怎么做好吃
1. 准备好各类食材。
2. 将青椒、香菇、草菇、番茄、洋葱洗净,切成大小均匀的丁状。鲜虾剥壳去虾线备用。
3. 北豆腐一盒,取出后等分成5—6块,六面均匀的裹上淀粉。
4. 平底锅加热,倒入食用油,将豆腐放入锅中中小火煎制。
5. 及时翻面,待豆腐表皮呈金黄色有脆壳时取出放入盘中。
6. 另起锅,倒入食用油,将葱花、红辣椒粒炒香。
7. 放入洋葱、青椒大火翻炒。
8. 再下入提前焯过水的香菇、草菇和虾仁翻炒,最后放入西红柿,加入盐、糖、少许黄酒。
9. 快速翻炒均匀后,放少许水淀粉勾汁,出锅前淋少许香油。
10. 将海鲜蔬菜浇在豆腐上,盛盘稍作装饰即可。