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田园蔬菜养生汤

公开时间:2013-05-29 | 文章来源:80后男人的厨房 | 浏览量:

田园蔬菜养生汤的做法
常听人们说,身体不好时要多喝点汤补补,现在,平日里只要有时间、有心情都可以在家煲汤喝,似乎,煲汤也是一种时尚,今天,咱就来学学怎样才能煲一锅靓汤。
难度:切墩(初级) 时间:1小时以上

主料

瘦肉南瓜
玉米苹果
胡萝卜西红柿

田园蔬菜养生汤的家常做法,田园蔬菜养生汤怎么做好吃

田园蔬菜养生汤的做法图解1

1. 南瓜、玉米、苹果、胡萝卜、西红柿处理成适当大小的块。

田园蔬菜养生汤的做法图解2

2. 瘦肉买回来后,切大块。水烧开后放入瘦肉块、生姜、八角、料酒汆出血水,捞出肉块洗净备用。

田园蔬菜养生汤的做法图解3

3. 南瓜、玉米、苹果、和猪肉块放入锅中,一次性加入适量的水,大火煲开,小火慢煲1个小时以上。

田园蔬菜养生汤的做法图解4

4. 打开盖子,放入西红柿块,继续煲20分钟,最后撒少许盐即可。

标签: 家常菜 健康食谱 营养

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