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草莓山药泥

公开时间:2013-05-29 | 文章来源:83小钟 | 浏览量:

草莓山药泥的做法
山药可是个好东西!它含有淀粉酶,多酚氧化酶等物质,是一味平补的药食两用佳品。它味甘,性平,不燥不腻,具有健脾补肺,益胃补肾,固肾益精,聪耳明目,助五脏,强筋骨,长志安神,延年益寿的功效。
难度:配菜(中级) 时间:10分左右

主料

山药草莓果酱

辅料

 
炼乳蜂蜜

草莓山药泥的家常做法,草莓山药泥怎么做好吃

1. 山药去皮洗净后,上锅蒸至熟烂。

2. 把蒸好的山药倒干水份,辗碎成泥,加适量炼乳蜂蜜调味后拌匀,整个自个喜欢的形状。

3. 用叉子在上面轻轻的划出条纹,淋上草莓果酱加薄荷点缀即可。

标签: 小吃 甜品 健康食谱 长志安神 强筋骨 助五脏 聪耳明目 固肾益精 健脾补肺,益胃补肾 延年益寿

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