迎春而食，来山姆尝鲜正当时！春意盎然山姆将大自然馈赠的鲜嫩春菜都一一准备好了。解锁清爽鲜美的美味，滋养我们的身体吧！
做鳗鱼饭需要什么食材和配料
米饭1碗，鳗鱼1段，奶油小黄瓜2条，西兰花30克，鸡蛋2个，花生油15克，盐1克，芝麻海苔碎适量
鳗鱼饭的家常做法，鳗鱼饭怎么做好吃
做法图解1：吃春菜的过程充满了乐趣。从挑选食材开始，走进菜市场或超市，面对琳琅满目的新鲜春菜，仔细甄别，挑选出最鲜嫩、最优质的那一把，这本身就是一种享受。
做法图解2：西兰花肉质紧实，鲜嫩鲜甜
做法图解3：山姆蒲烧鳗鱼太绝啦！精选活鳗鱼，经地道蒲烧工艺烤制。外皮纹理清晰，微微焦黄，肉质紧实弹滑，甜香入味，肥而不腻，完全没有土腥味。日式风味唇齿留香，在家也可以轻松搞定美味大餐！
做法图解4：鳗鱼切块后烤箱加热
做法图解5：开水中放盐、西兰花，煮两分钟捞出备用
做法图解6：鸡蛋中放少许盐，打散，锅中放油烧热，倒入蛋液炒至凝固
做法图解7：山姆奶油小黄瓜必须冲！每一根都小巧玲珑，瓜皮脆薄颜色白绿，皮薄肉厚超级新鲜，内瓤水润清甜，自带独特的黄瓜香气。无论是直接生食，还是凉拌入菜，都清爽可口，为日常饮食增添别样滋味，完全可以闭眼入！
做法图解8：奶油小黄瓜切成条
做法图解9：煮好的米饭装入小碗，按压紧实，倒扣在盘中，摆上西兰花
做法图解10：摆上鳗鱼和炒好的鸡蛋
做法图解11：撒上芝麻海苔碎
做法图解12：再来一杯热气腾腾的莲子豆浆，开吃啦！
做法图解13：吃春菜，是春天里一场关于健康、欢乐与自然的盛宴。它带给我们的不仅是身体的滋养，更是心灵的慰藉。趁着春光正好，不妨走进厨房，用春菜为自己和家人烹制一份充满爱意与美好的春日佳肴吧。
鳗鱼饭的烹饪技巧
来自 薯条沾腐乳 的作品。
标签： 适合秋冬的家常菜
