橄榄是西班牙饮食文化的核心元素之一。极具植物的营养价值很高，富含胡萝卜素维C磷、镁、钙、钾、鞣酸等营养。橄榄具有润肺解热排毒功效。橄榄中的脂肪酸含有抗过氧化的作用，有防止老化功能，消除体内自由基等…。小小橄榄好处多，更能以各种菜肴搭配完美融合，西班牙橄榄欧包搭配蒜香奶油奶酪拿铁咖啡早餐美好的一天从早餐开始…
做西班牙橄榄蒜香奶酪欧包需要什么食材和配料
坚果欧包1个，西班牙黑橄榄7颗，西班牙青橄榄5颗，蒜香奶酪适量，碎叶菊苣1把，多彩番茄5个，拿铁咖啡1杯
西班牙橄榄蒜香奶酪欧包的家常做法，西班牙橄榄蒜香奶酪欧包怎么做好吃
做法图解1：看制作好的西班牙橄榄蒜香奶酪欧包咖啡美好的一天从早餐开始…
做法图解2：西班牙福特莎去核腌渍油黑橄榄及福特莎牌甜红椒酿腌渍油青橄榄…
做法图解3：取出一些西班牙橄榄切片坚果欧包切片蒜香奶酪碎叶菊苣洗净…
做法图解4：蒜香奶酪均匀的涂抹在欧包片上…
做法图解5：摆放上西班牙黑橄榄和青橄榄…
做法图解6：摆盘放上西班牙橄榄蒜香奶酪欧包碎叶菊苣多彩番茄…
做法图解7：搭配个拿铁咖啡味道好极了美好的一天从早餐开始…
西班牙橄榄蒜香奶酪欧包的烹饪技巧
千百年来橄榄是西班牙饮食文化的核心元素之一。极具植物的营养价值很高富含胡萝卜素维生素C磷、镁、钙、钾、鞣酸等营养。橄榄具有润肺解热排毒功效。橄榄中的脂肪酸含有抗过氧化的作用，有防止老化功能，消除体内自由基等…。西班牙橄榄好处多，更能以各种菜肴搭配完美融合。
来自 Janeny 的作品。
