今日份！如蛋糕版松软的鳕鱼鲜蔬松软，不塌陷，口感特别棒，颜值和口感都在线的小松饼，专治不爱吃饭，快来试试吧！挪威北极鳕鱼天然低脂、富含优质蛋白质及多种营养物质：蛋白质、维生素A、D和B12、硒、抗氧化物、欧米伽-3脂肪酸。鱼肉是蒜瓣形结构、味道清新纯正，口感鲜美，肉质细嫩，营养价值高，适合各类烹饪方法和口味。
做松软不塌陷-鳕鱼鲜蔬松饼需要什么食材和配料
挪威北极鳕鱼1-2块，华夫饼混合粉100克，鸡蛋2个，牛奶100毫升，胡萝卜适量，红椒适量，橄榄油8克，海盐黑胡椒碎适量，欧芹大蒜盐适量，柠檬汁几滴
松软不塌陷-鳕鱼鲜蔬松饼的家常做法，松软不塌陷-鳕鱼鲜蔬松饼怎么做好吃
做法图解1：准备好挪威北极鳕鱼。
做法图解2：鳕鱼祛皮切块。
做法图解3：用海盐黑胡椒碎、柠檬汁腌制一下。
做法图解4：碗中加入牛奶、鸡蛋，搅打均匀。
做法图解5：加入华夫饼预拌粉，搅拌均匀。
做法图解6：准备些红椒和胡萝卜切丁。
做法图解7：锅中倒入橄榄油，放入鳕鱼煎熟。
做法图解8：放入蔬菜丁，适量欧芹大蒜盐，翻炒均匀。
做法图解9：分成五份。
做法图解10：倒入华夫饼蛋液，中小火焖3分钟。
做法图解11：翻面继续煎制，5分钟即可出锅。
做法图解12：松软不塌陷的鳕鱼鲜蔬松饼就做好了。
做法图解13：颜值和口感都在线的小松饼，专治不爱吃饭，快来试试吧！
鳕鱼鲜蔬松饼的烹饪技巧
来自 归家小厨 的作品。
标签： 适合秋冬的家常菜
