晚餐炒一盘清淡有营养的西兰花，真是一点负担就没有，有了太太乐鸡汁，滋味更美味了！做法超级简单。
做鸡汁蒜蓉西兰花需要什么食材和配料
西兰花一颗，太太乐鲜鸡汁半勺，蒜2瓣，油2汤匙，姜1片
鸡汁蒜蓉西兰花的家常做法，鸡汁蒜蓉西兰花怎么做好吃
做法图解1：食材。
做法图解2：西兰花清洗干净拆成小朵
做法图解3：蒜切末，姜也切碎。
做法图解4：锅里放油，放入姜末和一半蒜末炒出香味。
做法图解5：放入西兰花翻炒。
做法图解6：加盐炒软。
做法图解7：加入鸡汁调味。
做法图解8：放入剩下的蒜末。
做法图解9：再次炒匀即可出锅。
做法图解10：清新美味。
做法图解11：颜色也很漂亮。
做法图解12：健康低脂没有负担。
鸡汁蒜蓉西兰花的烹饪技巧
来自 禾小荷 的作品。
标签： 适合秋冬的家常菜
