南瓜红枣小米粥具有补中益气、养血安神、润肠通便、提高免疫力、健脾养胃等功效，做法简单，味道清甜，老少皆宜。
做养胃红枣南瓜小米粥需要什么食材和配料
小米半碗克，南瓜1块，红枣5颗，枸杞适量
养胃红枣南瓜小米粥的家常做法，养胃红枣南瓜小米粥怎么做好吃
做法图解1：北方的冬天太冷了，今日早餐南瓜小米粥加一倍红枣姜茶，吃的暖暖和和的去上班。
做法图解2：准备辅料，红枣、枸杞还有南瓜，南瓜切块切丁都可以。
做法图解3：南瓜块切的比较大，水开后下先锅煮5分钟。
做法图解4：小米洗干净下锅，熬粥切记一定要一次性把水加足了。
做法图解5：然后放入红枣和枸杞，下锅熬15分钟左右，喜欢喝粘稠一点的就多熬一会。
做法图解6：我是喜欢这种黏黏糊糊的，再搭配这南瓜块，香甜软糯。
做法图解7：搭配一杯红枣姜茶，补气养血，暖胃驱寒。
养胃红枣南瓜小米粥的烹饪技巧
来自 月月的妈5 的作品。
标签： 适合秋冬的家常菜
