早餐吃点啥，一块鳕鱼，一个煎蛋，配几朵西兰花，再来一杯热饮，完美啊。
做香煎鳕鱼需要什么食材和配料
食用油适量，挪威北极鳕鱼100g，淀粉适量，盐1g，鸡蛋1个，西兰花1个，黑椒酱少许
香煎鳕鱼的家常做法，香煎鳕鱼怎么做好吃
做法图解1：准备食材
做法图解2：鳕鱼吸干水分
做法图解3：裹一点蛋液，
做法图解4：再裹淀粉
做法图解5：平底锅刷油
做法图解6：煎鸡蛋，煎鳕鱼
做法图解7：鸡蛋快成型的时候撒一点盐，
做法图解8：鳕鱼煎至两面金黄
做法图解9：西兰花焯水断生
做法图解10：最后摆盘，挤上黑椒酱
做法图解11：开始品尝吧
做法图解12：好吃又营养
香煎鳕鱼的烹饪技巧
黑椒酱可以改成自己喜欢的酱。
来自 石榴树2008 的作品。
