冬天来上一杯粉色的奇亚籽热饮,比奶茶好喝,又健康,甜菜本身带有一点甜味,含有丰富的花青素,可以让我们越喝越漂亮。
做奇亚籽椰香甜菜鹰嘴豆乳需要什么食材和配料
干鹰嘴豆10克,水100克,雀巢鹰唛低脂炼乳10克,雀巢椰浆100克,甜菜粉3克,奇亚籽7克,温水70克
奇亚籽椰香甜菜鹰嘴豆乳的家常做法,奇亚籽椰香甜菜鹰嘴豆乳怎么做好吃
做法图解1:准备食材:鹰嘴豆10克(提前泡发一晚上),雀巢椰浆和雀巢鹰唛低脂炼乳
做法图解2:将泡发好的鹰嘴豆倒入破壁机里
做法图解3:倒入100克清水
做法图解4:倒入10克雀巢鹰唛低脂炼乳
做法图解5:倒入100克雀巢椰浆
做法图解6:盖上盖子选择豆浆键即可
做法图解7:准备7克奇亚籽
做法图解8:倒入70克温水搅拌让奇亚籽膨胀
做法图解9:煮好的鹰嘴豆豆浆
做法图解10:杯底放入3克甜菜粉
做法图解11:倒入一点豆浆搅拌均匀后再倒入剩余的鹰嘴豆豆浆
做法图解12:最后加入一点奇亚籽搅拌一下就搞定了
奇亚籽椰香甜菜鹰嘴豆乳的烹饪技巧
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