炎热的夏天晚餐来一盘低脂美味的鸡汁时蔬，营养美味又健康
做鸡汁时蔬需要什么食材和配料
杏鲍菇1个，秋葵4个，西兰花1朵，胡萝卜1段，大蒜3个，太太乐鲜鸡汁10g，橄榄油20g，盐2g
鸡汁时蔬的家常做法，鸡汁时蔬怎么做好吃
做法图解1：备好食材
做法图解2：杏鲍菇、西兰花、秋葵、胡萝卜汆水
做法图解3：锅内入油，加入蒜末炒香
做法图解4：加入太太乐鲜鸡汁
做法图解5：加入水、盐煮开
做法图解6：加入汆水的蔬菜
做法图解7：翻炒均匀
做法图解8：出锅，低脂美味的一道菜
鸡汁时蔬的烹饪技巧
来自 辰辰妈dg 的作品。
标签： 最新的网红菜
