老公生日大餐的主角菜品,比较适合夏天吃。虾的高蛋白质和低脂肪,搭配牛油果的植物性脂肪的完满口感和高维生素E,美好的色彩、丰富的营养、简单的制作过程、你的大餐就差了一道它!
做牛油果黑椒蒜香虾需要什么食材和配料
黑虎虾400g,土豆适量,牛油果2个,洋葱头2个,柠檬1个,柠檬叶适量,大蒜2头,黑椒适量,芝麻油适量,迷迭香少量
牛油果黑椒蒜香虾的家常做法,牛油果黑椒蒜香虾怎么做好吃
做法图解1:将食材备好,大蒜切末,洋葱头切小丁
做法图解2:制作垫底土豆片,将土豆切片,锅中放入少量油微微烘煎至金黄,薯片特有的焦香味出来了但口感不会发硬。
做法图解3:牛油果挖出果肉,捣成泥(建议熟一点的鳄梨更好哈),挤半个柠檬汁,柠檬叶切碎拌入,再加入少许盐和黑胡椒粉。
做法图解4:热锅凉油大蒜末煸出浓浓蒜香到金黄,放入手工去好壳的虾肉(可以保留虾尾哦)
做法图解5:大约三分钟虾两面煎到红,淋入半个柠檬汁,放一颗迷迭香调味,撒黑椒粉适量,哇哦香喷喷。
做法图解6:出锅摆盘,这个叠加的顺序是薯片垫底,放上牛油果泥,最后插入蒜香虾。
牛油果黑椒蒜香虾的烹饪技巧
来自 Wangxiris 的作品。
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