炎热的夏天，对于不想开火做饭，又不想吃外卖的朋友们，冷冻饭团是一个很好的选择，自己制作的饭团，干净又卫生，而且还可以根据自己口味的喜好来制作。做好的饭团放在冷冻库里，可以保存1个月左右哦。想吃的时候从冷冻库拿出来，不需要提前解冻，微波炉2分钟加热就可以吃了哦。
做肉松辣白菜杂粮冷冻饭团需要什么食材和配料
洋葱1/4个，辣白菜1碗，胡萝卜1/3根，肉松适量，味达美秘制鲜蚝油1大勺，生抽1大勺，米饭2碗，糖1小勺，食用油2大勺
肉松辣白菜杂粮冷冻饭团的家常做法，肉松辣白菜杂粮冷冻饭团怎么做好吃
做法图解1：洋葱切小丁
做法图解2：胡萝卜切细丁
做法图解3：辣白菜用剪刀剪碎一些
做法图解4：平底锅中放入食用油
做法图解5：把洋葱和胡萝卜丁放进去
做法图解6：炒出洋葱香味后，把辣白菜放进来
做法图解7：炒匀后，用蚝油、生抽和糖一起调味
做法图解8：翻炒均匀后，稍微收点汁就可以关火了
做法图解9：把炒好的辣白菜倒进杂粮饭里
做法图解10：和杂粮饭拌匀
做法图解11：用模具来做三角饭团会比较节省时间
做法图解12：做好了的饭团，食谱的量可以做7个饭团
肉松辣白菜杂粮冷冻饭团的烹饪技巧
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