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凉拌西兰花

公开时间:2023-08-06 | 文章来源:妞妞妈美食 | 浏览量:

凉拌西兰花

夏天就喜欢吃凉拌菜!

做凉拌西兰花需要什么食材和配料

西兰花1个,胡萝卜半根,大蒜3瓣,干红辣椒2个,味达美味极鲜酱油1勺,味达美秘制鲜蚝油3勺,味达美凉拌香醋2勺,橄榄油适量

凉拌西兰花的家常做法,凉拌西兰花怎么做好吃

做正宗凉拌西兰花的图片步骤1

做法图解1:准备好食材和调味料。

做正宗凉拌西兰花的图片步骤2

做法图解2:西兰花切成小朵,用淡盐水浸泡10分钟左右清洗干净。

做正宗凉拌西兰花的图片步骤3

做法图解3:胡萝卜切成小块,大蒜切成蒜末,干红辣椒切成段。

做正宗凉拌西兰花的图片步骤4

做法图解4:将蒜末和辣椒段放入碗里,锅里倒橄榄油烧热,泼在蒜末上激出香味。

做正宗凉拌西兰花的图片步骤5

做法图解5:加入1勺味达美味极鲜酱油。

做正宗凉拌西兰花的图片步骤6

做法图解6:加入3勺味达美秘制鲜蚝油。

做正宗凉拌西兰花的图片步骤7

做法图解7:加入2勺味达美凉拌香醋。

做正宗凉拌西兰花的图片步骤8

做法图解8:搅拌均匀调成凉拌汁备用。

做正宗凉拌西兰花的图片步骤9

做法图解9:锅里倒水烧开,下入西兰花烧开煮1分钟。

做正宗凉拌西兰花的图片步骤10

做法图解10:下入胡萝卜煮1分钟关火。

做正宗凉拌西兰花的图片步骤11

做法图解11:捞出过凉水。

做正宗凉拌西兰花的图片步骤12

做法图解12:控一下水分装盘,浇上凉拌汁。

做正宗凉拌西兰花的图片步骤13

做法图解13:搅拌均匀即可。

做正宗凉拌西兰花的图片步骤14

做法图解14:夏天最喜欢凉拌菜。

做正宗凉拌西兰花的图片步骤15

做法图解15:我要开动啦!

凉拌西兰花的烹饪技巧

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