这是我减脂期最爱吃的一道菜，做法简单，菜花含水量大，饱腹感强，鸡胸肉富含蛋白质，低脂饱腹，吃一盘也没有负担。
做鸡胸肉炒菜花需要什么食材和配料
鸡胸肉丝200g，菜花半个，大葱半根，红辣椒草根，大蒜片少许，福临门菜籽油适量，盐3克，五香粉1勺，鸡精1勺，生抽2勺
鸡胸肉炒菜花的家常做法，鸡胸肉炒菜花怎么做好吃
做法图解1：准备食材备用
做法图解2：热锅里倒入福临门菜籽油烧制六成热
做法图解3：放入葱段，蒜片，辣椒翻炒出香味
做法图解4：放入鸡胸肉煸炒至变色
做法图解5：放入菜花，快速翻炒均匀
做法图解6：炒至菜花全部变色
做法图解7：放入盐，五香粉，鸡精翻炒均匀
做法图解8：再放入生抽
做法图解9：快速翻炒均匀即可出锅
做法图解10：成品图
鸡胸肉炒菜花的烹饪技巧
家常味道，减脂期吃没负担
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