肉末蒸蛋是一道既营养又简单的美食,烹饪方式是蒸煮,所以更健康更营养。鸡蛋含有丰富的蛋白质和钙等营养成分,营养价值很高;猪肉中含有丰富的优质蛋白和微量元素;两者搭配在一起做成肉末蒸蛋,补钙又补蛋白质。
做细腻嫩滑的快手肉末蒸蛋需要什么食材和配料
鸡蛋2个,肉末50克,温水150克,蒸鱼豉油1勺,香油适量,葱1根,白胡椒(肉末)少许,生抽(肉末)半勺,生粉(肉末)少许
细腻嫩滑的快手肉末蒸蛋的家常做法,细腻嫩滑的快手肉末蒸蛋怎么做好吃
做法图解1:准备鸡蛋2个打散,肉末50g(混合白胡椒、生抽、生粉下锅炒好)
做法图解2:加入鸡蛋1.5倍的温水搅打均匀
做法图解3:将蛋液倒入漏勺过滤一下
做法图解4:水开后入锅蒸5分钟(加入肉末),关火后再闷5分钟,起锅加入香葱、蒸鱼豉油、香油就可以出锅啦!!
肉末蒸蛋的烹饪技巧
1.蛋液里加温水2.蛋液过滤一下蒸出来更细腻鲜嫩
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