猪肝可是顶好的东西，对女孩子来说含有丰富的营养物质，具有补血、明目、护肤、补充营养等功效
做减脂期的低盐猪肝炒青椒需要什么食材和配料
猪肝300克，青椒4个，洋葱半个，姜片5片，大蒜5瓣，减盐生抽1勺，料酒2勺，耗油1勺，胡椒粉适量，鸡精1茶匙，零卡糖1克，淀粉1勺，食用油7ml
减脂期的低盐猪肝炒青椒的家常做法，减脂期的低盐猪肝炒青椒怎么做好吃
做法图解1：猪肝加一勺料酒浸泡一个小时(我是提前一晚上浸泡)第二天用清水反复冲洗，再切成片用盐和淀粉抓一下清洗干净
做法图解2：加耗油生抽1ml食用油抓一下
做法图解3：3ml食用油下锅
做法图解4：下入腌好的猪肝
做法图解5：大火煸至两面变色即可盛出备用
做法图解6：另起一锅放入剩下的3ml油加热
做法图解7：放入洋葱姜蒜干辣椒爆香
做法图解8：加入青椒
做法图解9：炒30″左右
做法图解10：倒入猪肝加剩下的料酒耗油生抽鸡精胡椒粉零卡糖等等大火翻炒
做法图解11：也是30″即可
做法图解12：出锅，配米饭还是盖面都可以
做法图解13：来口？
低盐猪肝炒青椒的烹饪技巧
这个配方不重口儿，单独吃也是可以的如果配米饭或者口味重的，调料自行调整，零卡糖没有可以不放，没有减脂困扰的可以放白糖
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