杏鲍菇的营养丰富,有“植物肉”的美称,它含丰富的蛋白质,其中的氨基酸也是鲜味的主要来源。大火炒一炒,就是一盘鲜味十足的开胃菜;做成酱香味,其受欢迎程度一点儿不比肉类差。装入便当盒中带着去露营,软弹浓香真开胃,是补充体力的一道素食小菜。
做酱香杏鲍菇需要什么食材和配料
杏鲍菇500克,青椒1个,盐2克,甜面酱15克,蚝油15克
酱香杏鲍菇的家常做法,酱香杏鲍菇怎么做好吃
做法图解1:备料:食材洗净
做法图解2:杏鲍菇切细长丝,青椒去籽切细丝
做法图解3:炒锅加热,倒油
做法图解4:温锅温油,杏鲍菇和青椒同时入锅,大火翻炒1分钟,撒盐
做法图解5:食材变软,微微出汤
做法图解6:倒甜面酱、蚝油
做法图解7:翻炒均匀,出锅
做法图解8:酱香浓郁,口感软弹脆嫩,让人爱不释口
酱香杏鲍菇的烹饪技巧
1.甜面酱是用小麦面粉发酵而成的,所以口甜,并自带少许黏稠度;2.想要酱汁都裹在食材上,可在出锅前淋少许水淀粉勾芡;3.配菜除了青椒,还可换成青蒜、辣椒等颜色鲜艳、口感脆嫩香浓的食材。
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