茴香是药食同源的蔬菜,也是一种调味料,其营养价值很高,主要成分茴香油,能促进消化液分泌,增加胃肠蠕动,有健胃、行气的功效。茴香还含有丰富的维生素C、维生素K、钾、镁、钙、铁等物质和粗纤维;其中的挥发油还具有抗炎作用,减少炎症反应,缓解关节疼痛。和炒好的鸡蛋拌成馅烙合子,清香脆嫩多汁,尤其那绿汪汪的汁水顺着手指流下来,舔一舔觉得好有趣。带几个去露营,和小伙伴们一起享受美味,补充体力,美哉。
做香嫩柔软的鸡蛋茴香合子需要什么食材和配料
中筋面粉500克,40度温水320克,茴香500克,鸡蛋4个,油30克,盐6克
香嫩柔软的鸡蛋茴香合子的家常做法,香嫩柔软的鸡蛋茴香合子怎么做好吃
做法图解1:面粉和水揉成团,饧10分钟复揉一遍,面团光滑细致;继续饧30分钟再使用
做法图解2:茴香择洗干净,沥水
做法图解3:温锅温油,打散的鸡蛋入锅,迅速划散成均匀的鸡蛋碎,晾凉
做法图解4:茴香切碎,与鸡蛋碎混合,加盐拌匀
做法图解5:面团搓长条,切剂子
做法图解6:剂子按扁,擀成椭圆形,一半的面皮放馅,对折捏严,捏花边
做法图解7:平底煎锅倒少许油
做法图解8:合子入锅,底面定型后翻面烙
做法图解9:盖上盖子,小火焖3分钟,合子胀鼓鼓,翻面烙,两面金黄出锅
做法图解10:外皮柔软
做法图解11:薄皮大馅,满口清香
鸡蛋茴香合子的烹饪技巧
1.无需烙太长时间,要保持馅料脆嫩翠绿,所以饼皮熟了就成;2.捏花边除了好看外,还能使边缘更加贴合,不会因为胀气而开口漏汤;3.锅中不要倒太多油,起到润锅不糊皮即可。
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