包心菜肉末粉条是营养价值非常丰富的食材，首先卷心菜的水分是非常丰富的，而且其中的热量是比较低的，吃了之后可以避免发胖情况产生，卷心菜里面还有特别丰富的钾元素，再加上叶酸的存在，这些都是人体很需要的可以很好的帮助我们预防贫血问题。包心菜肉末粉条中的维生素C很丰富，其中的维生素E、β-胡萝卜素等，这些都是我们人体很需要的，而且包心菜肉末粉条这道菜里面含有大量的维生素U，能够对胃溃疡的问题起到治疗效果，特别可以促进伤口的愈合，对肠胃健康很有好处。
做肉沫粉丝炒包菜需要什么食材和配料
包菜（牛心菜）半个，红薯粉丝1捆，小米椒1个，味达美味极鲜生抽1勺，盐适量，肉沫少许
肉沫粉丝炒包菜的家常做法，肉沫粉丝炒包菜怎么做好吃
做法图解1：先来个成品图
做法图解2：食材准备，红薯粉提前泡开。肉沫是提前腌制好的。
做法图解3：包菜切小，泡水一会儿。然后洗净沥水。
做法图解4：热锅凉油，趁凉油放入肉沫，快速翻炒。
做法图解5：这样炒肉沫不会老。
做法图解6：放入包菜，快速翻炒
做法图解7：放入粉丝，快速翻炒均匀
做法图解8：放一勺味达美味极鲜酱油，快速翻炒均匀，放一点点开水，不停快速翻炒。尝尝味道根据自己口味放一点盐调味。
做法图解9：出锅啦！喜欢辣的可以放小米辣。我放一勺老干妈。
做法图解10：撒葱花，开饭啦！
肉沫粉丝炒包菜的烹饪技巧
下饭菜哦！我放一勺老干妈真的不错。
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