远在他方的儿子过生日，妈妈也要学会犒劳犒劳自己！
做快煎牛肉需要什么食材和配料
牛肉吃多少搞多少，（黑胡椒2袋，橄榄油适量，洋葱1/4个，橄榄油适量克，大蒜5瓣，西兰花适量个，海盐适量，生抽适量勺，白糖1大勺，黄油适量克
快煎牛肉的家常做法，快煎牛肉怎么做好吃
做法图解1：牛肉切成2厘米厚大片，放入黑胡椒粉和海盐在倒入橄榄油封好。！
做法图解2：把洋葱和大蒜切成小碎的，锅里放黄油在把葱蒜放入炒出香味，倒入生抽和白糖，熬粘稠就好了，
做法图解3：把西兰花用热水炒好备用，平底锅烧热放少许橄榄油和牛排反正面各1分钟，在煎4个边。
做法图解4：煎好的牛排和西兰花摆盘中，
做法图解5：最后把调和的洋葱汁浇牛排上
快煎牛肉的烹饪技巧
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