南瓜饭，小孩的最爱，又能补锌，又简单！
做焖南瓜饭需要什么食材和配料
南瓜随意，大米随意，肉适量，荷兰豆仁适量，虾仁适量，葱头适量
焖南瓜饭的家常做法，焖南瓜饭怎么做好吃
做法图解1：虾仁提前泡好
做法图解2：荷兰豆仁洗净！
做法图解3：南瓜切丁
做法图解4：肥肉切小块，煸一下放猪油焖的饭更香！
做法图解5：肥肉煸炸差不多就放瘦肉，再放适量的盐，酱油！
做法图解6：接着把虾仁豆仁南瓜全部放下去翻炒几分钟。
做法图解7：接着放大米。等水开后，尝一些咸度！如何合适就可以装锅了！
做法图解8：放入电饭煲里面。煮饭水放比平常煮白米饭少一些，因为南瓜会有水分！
做法图解9：等饭好之后，就开始炸些葱油！(以后再来教如何炸葱油花)
做法图解10：炸好的葱油再放入饭里搅拌！
做法图解11：饭好了。水分刚好！
做法图解12：把炸好的葱油导入饭里搅拌均匀即可！
做法图解13：很好吃！小孩特爱吃！
焖南瓜饭的烹饪技巧
1.煮饭的时候，水不要放太多2.如果放些香菇会更加好吃！3.一开始的时候不要放太多盐，不然很容易太咸！
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