今天分享一道超好吃午餐肉饭团，太适合踏青带出去野餐啦，搭配了水果、蔬菜、鸡蛋，吃起来咸淡适中，口感鲜美，营养又健康。午餐肉我选用了金龙鱼橄榄调和油煎制，它添加的西班牙进口特级初榨橄榄油，为平凡的食材增添了不一样的味道，口感层次分明清爽又解腻，低脂又低卡，太适合春天出游了。
做午餐肉饭团需要什么食材和配料
午餐肉4片，米饭1碗，海苔1片，黄瓜2片，鸡蛋1片，芒果少许
午餐肉饭团的家常做法，午餐肉饭团怎么做好吃
做法图解1：准备好食材。
做法图解2：取一盒午餐肉倒出来，切成4等份的厚片。
做法图解3：锅中倒入金龙鱼橄榄调和油。
做法图解4：把午餐肉放入锅中，煎至两面金黄盛出。
做法图解5：在午餐肉的盒中放上盐张保鲜膜，放入一片午餐肉，再放入米饭按压平整，再放入一片午餐肉，压紧。
做法图解6：然后取出来放在案板上面，加点芒果，外面再包上一片海苔。第二个同样的做法，做好取出放入鸡蛋、黄瓜片即可。
做法图解7：做好简单，又好吃。
午餐肉饭团的烹饪技巧
来自 喜洋洋717 的作品。
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