百吃不厌的鱼香肉丝,有了春笋丝的“加持”,浓郁口味中多了清新脆嫩。这道经典炒菜要小火划炒肉丝,大火爆炒菜料,鱼香浓汁将肉丝菜料完全包裹住,咸甜中带着若有若无的微辣、微酸,让人食欲大开,爱不释口,其丰富的食材和添加了10%特级初榨橄榄油的金龙鱼食用调和油让这道的营养价值“更上一层楼”。
做超下饭的鱼香肉丝需要什么食材和配料
猪瘦肉250克,春笋2根,青椒半个,胡萝卜半根,黑木耳10朵,油15克,盐1克,腌肉用淀粉10克,腌肉用料酒10克,以下为鱼香汁调料,郫县豆瓣酱15克,老抽5克,生抽10克,白糖15克,米醋10克,淀粉5克,凉水20克,大蒜2瓣
超下饭的鱼香肉丝的家常做法,超下饭的鱼香肉丝怎么做好吃
做法图解1:备料:猪肉冷冻变硬却能用刀轻松切丝的状态;春笋剥老皮,用淡盐水焯煮10分钟,捞出过凉水;黑木耳用凉水泡发;青椒、胡萝卜洗净
做法图解2:肉切细丝,用10克淀粉、10克料酒抓捏上浆;春笋只取下半截肉质厚的部分切细丝,胡萝卜、青椒、木耳切细丝
做法图解3:炒锅稍微加油,倒入金龙鱼10%特级初榨橄榄油食用调和油
做法图解4:不要等油热,肉丝入锅,迅速划散,待肉丝根根独立不粘连时,转中大火煸炒
做法图解5:大部分肉丝变色后,倒入春笋丝、胡萝卜丝、木耳丝翻炒
做法图解6:撒1克盐,炒到胡萝卜丝微微变软,倒入青椒丝和大蒜末
做法图解7:鱼香汁调料提前入碗混合均匀,淋入锅中
做法图解8:翻炒至汤汁黏稠,出锅
做法图解9:浓香脆嫩,太好吃了
鱼香肉丝的烹饪技巧
1.猪肉可换成牛肉、鸡胸肉,做法不变;2.春笋焯水并过凉水,可软化粗纤维,并去除掉多作的草酸和涩味;可用土豆丝、藕丝、茭白丝代替,会有不同的口感和风味;3.肉丝未完全炒熟时倒入菜料,这样肉丝既不会炒老,也能让菜料成熟;4.调料可根据个人口味、食材多少调整。
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