猪蹄不仅美味营养,更重要的是其高胶原蛋白低脂肪的组合,不仅是一招解决了想吃肉又怕长肉一族的左右为难,还能让您既满足口腹之欲,又养颜美容,百吃不腻!尤其在夏季伏天,吃猪蹄还能帮我们补充因天热流汗而流失掉的多种维生素,那我们一起来看看吧!
做卤香猪蹄-满满胶原蛋白需要什么食材和配料
猪蹄2只,花椒10g,香叶4片,干辣椒适量,八角,糖一大勺,红烧酱油1勺,生抽2勺,料酒1勺,盐适量,生姜3块,小葱2根
卤香猪蹄-满满胶原蛋白的家常做法,卤香猪蹄-满满胶原蛋白怎么做好吃
做法图解1:将猪蹄切开并洗干净
做法图解2:锅中加入温水,放入猪蹄,加生姜片,料酒,小葱大火煮沸3分钟去腥,然后捞出控水
做法图解3:锅中加入油,放入冰糖,八角,香叶,红辣椒炒香并至冰糖化开使油边色
做法图解4:倒入猪蹄翻炒
做法图解5:加入少许料酒,老抽,生抽,盐翻炒
做法图解6:加入温水没过猪蹄,大火转中火至汤汁浓稠
做法图解7:盛出品尝啦,色泽诱人,入口即化,营养丰富,一口下去满满胶原蛋白,快快get起来吧!
卤香猪蹄的烹饪技巧
烧煮过程中可多加入水,以免不易熟或烧干
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