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菊花脑蘑菇鸡蛋汤

公开时间:2023-04-15 | 文章来源:爱家爱娃爱美食 | 浏览量:

菊花脑蘑菇鸡蛋汤


菊花脑具有清热解毒的作用,可有效清除体内湿热之气及毒素。常用于治疗风热感冒、发热头昏等疾病,也能缓解肝火旺盛导致的目赤多泪、咽喉肿痛等症状,还可防暑清火。菊花脑还有平肝明目的功效,对肝脏健康有好处,能减轻肝脏负担,并可修复肝细胞。其中含有大量维生素a,有助于改善视力,减轻近视以及视物模糊等症状。菊花脑中含有黄酮类物质和挥发油,可明显扩张冠状动脉,增加血流量以及增强毛细血管抵抗力,有助于治疗和预防高血压、冠心病。菊花脑还有一定的杀菌功效,可抑制乙型链球菌、痢疾杆菌和金黄色葡萄球菌。

做菊花脑蘑菇鸡蛋汤需要什么食材和配料

菊花脑二两,鸡蛋2个,蘑菇6个,六月鲜轻盐松茸酱油5克,盐2克,色拉油一勺

菊花脑蘑菇鸡蛋汤的家常做法,菊花脑蘑菇鸡蛋汤怎么做好吃

做正宗菊花脑蘑菇鸡蛋汤的图片步骤1

做法图解1:食材准备

做正宗菊花脑蘑菇鸡蛋汤的图片步骤2

做法图解2:菊花脑摘去老叶,洗净备用。

做正宗菊花脑蘑菇鸡蛋汤的图片步骤3

做法图解3:蘑菇洗净切小块,鸡蛋打散

做正宗菊花脑蘑菇鸡蛋汤的图片步骤4

做法图解4:热锅,放入一勺色拉油

做正宗菊花脑蘑菇鸡蛋汤的图片步骤5

做法图解5:油热,放入鸡蛋液,

做正宗菊花脑蘑菇鸡蛋汤的图片步骤6

做法图解6:快速用筷子打散,大概8分熟盛出备用

做正宗菊花脑蘑菇鸡蛋汤的图片步骤7

做法图解7:锅里再放一点点色拉油,小火,放入蘑菇,慢慢煎一下,感觉蘑菇微微发黄,出水。

做正宗菊花脑蘑菇鸡蛋汤的图片步骤8

做法图解8:放入鸡蛋,快速翻炒

做正宗菊花脑蘑菇鸡蛋汤的图片步骤9

做法图解9:放入适量开水,大火。

做正宗菊花脑蘑菇鸡蛋汤的图片步骤10

做法图解10:大火烧开后放入5克六月鲜轻盐松茸酱油

做正宗菊花脑蘑菇鸡蛋汤的图片步骤11

做法图解11:放入菊花脑,不要盖锅盖哦

做正宗菊花脑蘑菇鸡蛋汤的图片步骤12

做法图解12:搅拌均匀,尝尝味道根据自己口味放一点点盐。

做正宗菊花脑蘑菇鸡蛋汤的图片步骤13

做法图解13:出锅啦!

菊花脑蘑菇鸡蛋汤的烹饪技巧

这个菜适合清淡口味。
来自 爱家爱娃爱美食 的作品。

标签: 菜谱家常菜做法

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