【原创】2023年4月10日【春】今日食【祥瑞纳福】春日露营意享“佳”味醇厚的安佳奶油浆果麦片雪梨奶昔????????????????????????身份1：妈妈（女儿七岁）身份2：健康管理师身份3：美食专栏作者????????????????????????【?推荐指数】口味（奶香）工艺（榨）耗时（10分钟）难度（初级）厨具（破壁机）推荐（4.5颗星）【?推荐人群】正常人群【??禁忌人群】三高人群。?????????????????????????芝士??奶制品（奶酪）是食物补钙的最佳选择，奶酪正是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收?奶酪能增进人体低抗疾病的能力，促进代谢，增强活力，保护眼睛健康并保持肌肤健美。?奶酪是的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的作用，有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡，防治便秘和腹泻。?奶酪中的脂肪和热能都比较多，但是其胆固醇含量却比较低，对心血管健康也有有利的一面。?英国牙科医生认为，人们在吃饭时吃一些奶酪，有助于防止龋齿，吃含有奶酪的食物能大大增加牙齿表层的含钙量，从而起以抑制龋齿发生的作用。
做醇厚的安佳奶油浆果麦片雪梨奶昔需要什么食材和配料
美国蔓越莓10颗，谷物麦片2勺，香梨一个，安佳喷射奶油随意
醇厚的安佳奶油浆果麦片雪梨奶昔的家常做法，醇厚的安佳奶油浆果麦片雪梨奶昔怎么做好吃
做法图解1：【祥瑞纳福】春日露营意享“佳”味醇厚的安佳奶油浆果麦片雪梨奶昔
做法图解2：一个香梨切块入破壁机，水略少于香梨即可
做法图解3：打成果汁
做法图解4：美味的香梨鲜榨
做法图解5：挤入安佳奶油，随意撒入麦片浆果
做法图解6：仙草心经??打果汁的时候，水和梨的比例是0.5:1，因为美食做的是奶昔不是果汁。
安佳奶油浆果麦片雪梨奶昔的烹饪技巧
仙草心经??打果汁的时候，水和梨的比例是0.5:1，因为美食做的是奶昔不是果汁。
来自 美食美色亲子??食记?? 的作品。
