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芒果牛油果虾仁塔可

公开时间:2023-04-12 | 文章来源:jijiqucho | 浏览量:

芒果牛油果虾仁塔可


放眼望去是蓝天白云,田园森林,太喜欢春天里的大自然的颜色了,在不远处支几顶帐篷和好友亲朋们一起放肆的撒野,在大自然里没有约束,没有规矩,不被时间定义,不被打扰,给自己一段柔软的时光,在大自然里露营感受诗和远方吧今天我们自制一款健康不油腻的墨西哥经典美食taco来惊艳全场吧,它在春天和露营简直是绝配,它可以根据自己的喜好随意添加各种配料,包好后放在嘴里一咬,五香俱全,刚柔并济,在你享受色彩纷呈的视觉之旅同时,还能你直击你味蕾上的整个春天。如何让这款内馅多料的塔可吃出层次分明清爽不油腻的味道,我选了牛油果和蕃茄、洋葱、芒果去搭配,虾仁选用了金龙鱼的一款橄榄油调和油来煎,它添加了西班牙进口的特级初榨橄榄油,不仅给taco融入了香草、薄荷的地中海的风味,简直是给味蕾开启新大陆,口感层次分明清爽又解腻,低脂又低卡,太适合春天出游了,还在等什么快和我学起来吧!

做芒果牛油果虾仁塔可需要什么食材和配料

小蕃茄适量,虾适量,牛油果半个,洋葱半个,芒果半个,全麦饼皮4,青椒半个,水果玉米1/3根,柠檬适量,黑胡椒适量,盐适量,白皮蒜、罗勒叶适量

芒果牛油果虾仁塔可的家常做法,芒果牛油果虾仁塔可怎么做好吃

做正宗芒果牛油果虾仁塔可的图片步骤1

做法图解1:准备所有食材

做正宗芒果牛油果虾仁塔可的图片步骤2

做法图解2:全麦饼皮拿杯子或者碗压出一个圆形,用牙签凹成U型,放入空气炸锅170度烤8-10分钟

做正宗芒果牛油果虾仁塔可的图片步骤3

做法图解3:虾去壳、挑去虾线,用盐和黑胡椒腌制10分钟

做正宗芒果牛油果虾仁塔可的图片步骤4

做法图解4:热锅冷油,锅中倒入适量的金龙鱼橄榄调和油

做正宗芒果牛油果虾仁塔可的图片步骤5

做法图解5:倒入蒜沫炒出香味,再倒入虾仁和罗勒叶炒熟后盛出。

做正宗芒果牛油果虾仁塔可的图片步骤6

做法图解6:小番茄和洋葱、青椒切丁

做正宗芒果牛油果虾仁塔可的图片步骤7

做法图解7:牛油果切丁后加几滴柠檬汁拌匀,避免氧化,把切丁的芒果、虾仁和番茄和洋葱、青椒、牛油果丁、水果玉米粒也一起放入大盆,再加海盐、黑胡椒、柠檬汁调味拌匀

做正宗芒果牛油果虾仁塔可的图片步骤8

做法图解8:把拌好的食材装进去,放上大虾,简单快手的塔可饼就做好了。

做正宗芒果牛油果虾仁塔可的图片步骤9

做法图解9:这款塔可也不会因为温度而影响口感,橄榄油炒出的食物冷却后,让整款食材吃起来更清爽更有层次感,非常适合春天露营。

芒果牛油果虾仁塔可的烹饪技巧

1金龙鱼橄榄油调和油,添加西班牙进口特级初榨橄榄油,煎、炒、烹、炸、拌都非常适合2网上买不到塔可皮的可以和我一样用卷饼皮.很推荐用芒果或是菠萝丁来搭配,热带水果能让塔可味道更清爽
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标签: 菜谱家常菜做法

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