艾草可以口服也可以外用，是比较温和的一味中药。口服的话煲汤和泡水喝是比较常见的服用方法，可以起到祛除体内寒湿之气、温经通络、抑菌消炎和润肺止咳的功效；对于睡眠不好爱做梦、月经不调、痛等都有很好的调理作用。另外在外用煮水洗澡，泡脚方面是可以对一些皮肤过敏的症状起到缓解的作用的
做清明果需要什么食材和配料
糯米粉500g，粘米粉100g，小麦淀粉60克，艾草200克，小苏打少许，红豆适量，蛋黄8个，肉松200克，沙拉酱3-4勺，水适量，糖两勺，食用油少许，开水少量
清明果的家常做法，清明果怎么做好吃
做法图解1：选择新鲜艾草
做法图解2：清水洗干净
做法图解3：去掉老梗
做法图解4：准备少量小苏打
做法图解5：水开加入小苏打和艾草煮1-2分钟
做法图解6：煮好后捞出加入清水清洗，压出水
做法图解7：把艾草团放入破壁机加入适量清水和糖两勺
做法图解8：糯米粉和粘米粉混合加入搅打好的艾草汁
做法图解9：加入适量食用油搅拌成团
做法图解10：取小麦淀粉加入开水揉成团
做法图解11：两种面团混合在一起
做法图解12：蛋黄，肉松，红豆，沙拉酱混合揉成团
做法图解13：成这样就可以了
做法图解14：艾草团包入肉松豆沙馅
做法图解15：包好热水或者冷水小火上锅蒸15分钟
做法图解16：整好后出锅前表面刷点油，用保鲜膜包好就可以随时拿来吃了
做法图解17：糯糯叽叽好吃
清明果的烹饪技巧
全程小火哈
来自 大海中飞翔的燕子 的作品。
